Сон, общение с близкими и спорт: как жители ПФО снимают рабочий стресс

 37% опрошенных из Приволжского федерального округа в 2023 году увеличили свои расходы на восстановление от стресса по сравнению с 2022 годом. Таковы результаты опроса, проведенного службой исследований российской платформы онлайн-рекрутинга hh.ru среди трудоустроенных соискателей из региона. Эксперты выяснили, что у респондентов вызывает наибольший стресс, и как они с ним справляются.

Стали больше тратить на восстановление от стресса 37% опрошенных. Из них у 21% расходы увеличились значительно, у 17% - незначительно. У 48% респондентов ничего не изменилось, а 4% отметили уменьшение бюджета на борьбу со стрессом. 10% пояснили, что и вовсе не испытывали психоэмоционального напряжения. 

 В профессиональном плане лидерами по росту затрат на борьбу со стрессом стали медики (42% значительно увеличили свои траты), юристы (41%) и работники сферы «Искусство, развлечения, массмедиа» (38%). Незначительно выросли расходы у представителей сферы закупок (32%), строительной сферы (30%) и розничной торговли (29%).

 В большинстве случаев сотрудники нервничают из-за руководства (для 48% эта причина стресса является основной), атмосферы в коллективе (42%) и неуверенности в завтрашнем дне (37%).

Из-за действий начальства чаще других испытывают стресс сотрудники из сферы закупок (63%), высший и средний менеджмент (55%) и маркетологи (53%). Атмосфера в коллективе особенно негативно сказывается на представителях административного персонала (59%), преподавателях (54%) и «синих» воротничках (43%). Неуверенность в завтрашнем днем чаще других испытывают сотрудники автобизнеса (53%), медики (46%) и IT-специалисты (42%).

Лучшим способом снять стресс для 51% жителей ПФО является сон. Еще 42% предпочитают разговаривать с родителями и друзьями. Каждый третий (33%) выбирает спорт. 17% респондентов заедают проблемы, столько же принимают лекарства или медитируют, 14% снимают стресс алкоголем.